Moments de vie

28 février 2016

Ecriture

D"aprés le psy ( ill faut dire que , vu son détachement personnel , je l'ai toujours trouvé de bons conseils , admis ses explications assez neutres et justes quant à mon " desequilibre" affectif ) écrire peut s"averer une therapie à condition d'être honnete avec soi même . Et n'ayant que peu de probléme à parler de tout ce qui me tracasse et à me dévoiler , je vais essayer . A exprimer ses pensees fugitives ou ses états d'ame impulsifs , cela aiderait à mieux digerer ses doutes et ses soucis ....à voir

Aujourd'hui je suis calme .. la tristese de certaines situations que je ne controle pas ne m'angoisse pas pour le moment .. j'occupe mon esprit par des occupations en compagnie agréable .. dominique

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26 février 2016

Detente

Ce n'est pas seule que je vais zapper ces moments d'angoisse jusqu'au prochain controle.. c'est avec vous et tous les chouettes moments que vous acceptez de partager avec moi .. même les plus petits ..merci ..

Posté par mammidominique à 20:54 - Commentaires [0] - Permalien [#]

Et je continue

Un soulagement comme a chaque controle .. en partant ce matin , toute seule au centre médical , comme d'habitude je me suis réfugiée dans mes projets . J'ai trouvé ce truc pour minimiser mes angoisses . Je prevois un resto , une virée de suite aprés ou un séjour plus loin , plus tard avec une (ou 2 ou 3 ) amie(s) : je me dis qu'avec un projet futur il ne peux rien m'arriver .. il faut d'abord que ce projet se fasse , je ne suis pas seule . Ce soir ça va mieux , tout dort encore en moi .

Posté par mammidominique à 20:33 - Commentaires [1] - Permalien [#]